明天和意外不知道誰會先到！
古早廣告詞說著人生70歲才開始，總覺得生命仍有大把光陰能揮霍，把想做、該做的事情往後擱著，明天有空再做好了，卻不知“明天“也許永遠不會來，帶著後悔和不甘離開，甚至連感到遺憾的機會都沒有。
這幾年不時聽到朋友圈有人離開的消息，深深感概正值生命最美好的時刻，卻因各種因素撒手人寰，前同事小我三、四歲得了胰臟癌很短時間就離開，當時對我的衝擊非常大，沒有人能知道這輩子還有多久時間？能不能健康地生活下去？
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把生命長度視覺化
第一次感受到生命長度是看一段Ted Talk影片（找不到影片），演講者用小方塊來代表一年，若台灣男性平均壽命為80歲就畫80個小方塊，然後開始依照自己的歲數把框框塗滿，我約莫30歲做這個練習才驚覺已用掉好多時間，再者能不能活到平均壽命都是個大問題。影片還有一個讓我我印象非常深刻的畫面，演講者用一張表重疊放上國外名人在那一格離開人間，人生在世真的只有短短幾年時間而已。
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Steve Job 說:「如果今天我人生最後一天，我還會想做今天做的事嗎?」
“If you live each day as if it were your last, someday you’ll be right. Every morning I looked in the mirror and asked myself: If today were the last day of my life, would I want to do what I do today? ” Steve Job
現在看到這段話非常有感覺，說明為什麼要把每天都當成最後一天來過，面對不重要的事不需要花時間釋懷、面對重要的事不再拖延正面對決、面對想做的事情勇往直前、面對生命過客就讓他過去吧！就因為時間如此寶貴，卡在腦袋中的結瞬間就解開了，而且也能更清楚知道自己生命的優先順序該怎麼擺，才能盡量不帶遺憾的往更好的地方飛去。
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我的刺青
2016年前同事出車禍在加護病房昏迷時，大家用手機錄音說很多鼓勵她的話，輪流放給她聽希望能盡快醒過來 （後來恢復狀況很好）！我在準備錄音時，想到在辦公室時常拉賽的話，我常嚷嚷要去刺青但一直沒付諸行動，我和她說我下定決心去刺青了，等她醒過來就要讓他看。
瑜珈冥想雙手很常會打智慧手印，連結內在小宇宙到外在宇宙，希望心能更平靜、連結更多善緣。去年再加上曼陀羅圖案，期許把這份能量向外傳遞給更多人。真心感謝生命中的不同事件，讓自己勇敢做許多決定。
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你有什麼想做的事情嗎？
前幾年去海邊爬高摔斷右腿股骨頸，歷經兩次手術和長時間復健，原本醫生建議我要盡量避免劇烈運動，但因恢復狀況良好，所以能繼續跑跳。從2018年開始嘗試許多新事物，健身、ATS、芭蕾、爬山、寫作、畫畫，甚至在2019年底再去北海道滑雪，在雪場上奔馳！
你有什麼想做的事情嗎？ 明天 oh no! 現在就開始做吧！
Law Chen // 